女生一旦患上“微笑抑郁症”时,这3种表现最明显,不妨自测一下-成都军大医院

　　说起抑郁症大家是非常的熟悉了，但是微笑抑郁症相信大家不是很熟悉，它是抑郁症的一种也是非常严重的一种，比正常的抑郁症可怕很多，这是因为微笑抑郁症患者不会在任何人面前表现出来。女生一旦患上“微笑抑郁症”时，这3种表现最明显，不妨自测一下!

　　隐藏自己的感受：其实一个女生如果经常隐藏自己的感受，从不发泄也不对其他人讲，这样久而久之会对自己的心理造成极大的伤害，因为问题没有解决，只会日积月累越积越多。这种很容易出现心理上的问题，有这种情况的女生多半都患有“微笑抑郁症”。

　　不断的讨好别人：多数人当需要帮助时都会与人沟通，从中得到自己想要的满足与缓解，与别人发生冲突时直接的表达自己的愤怒或者不满，可以有效的消除自己消极的情绪，但是对微笑抑郁症患者来说，直接的表达自己的不满是非常的难的，因为患者害怕自己会伤害到别人，破坏与他人的关系，还会导致别人不再爱自己。

　　用微笑去武装自己：微笑抑郁症患者，用微笑去武装自己，去隐藏、逃避抑郁，这种做法，其实是他们在进一步的伤害自己，把自己往悬崖上逼。因为，抑郁的感受、情绪，并不会因为微笑抑郁者的掩饰、假装忽略而消失。

　　生而为人，每个人都会有情绪低落的时候，真实的表达自己的感受，允许自己拥有和展示负面情绪。接纳难过、伤心、焦虑等时候的自己。

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