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女生一旦患上“微笑抑郁症”时,这3种表现最明显,不妨自测一下-成都军大医院

❖ 2020-06-23抑郁症

  说起抑郁症大家是非常的熟悉了,但是微笑抑郁症相信大家不是很熟悉,它是抑郁症的一种也是非常严重的一种,比正常的抑郁症可怕很多,这是因为微笑抑郁症患者不会在任何人面前表现出来。女生一旦患上“微笑抑郁症”时,这3种表现最明显,不妨自测一下!

  隐藏自己的感受:其实一个女生如果经常隐藏自己的感受,从不发泄也不对其他人讲,这样久而久之会对自己的心理造成极大的伤害,因为问题没有解决,只会日积月累越积越多。这种很容易出现心理上的问题,有这种情况的女生多半都患有“微笑抑郁症”。

  不断的讨好别人:多数人当需要帮助时都会与人沟通,从中得到自己想要的满足与缓解,与别人发生冲突时直接的表达自己的愤怒或者不满,可以有效的消除自己消极的情绪,但是对微笑抑郁症患者来说,直接的表达自己的不满是非常的难的,因为患者害怕自己会伤害到别人,破坏与他人的关系,还会导致别人不再爱自己。

女人微笑抑郁症

  用微笑去武装自己:微笑抑郁症患者,用微笑去武装自己,去隐藏、逃避抑郁,这种做法,其实是他们在进一步的伤害自己,把自己往悬崖上逼。因为,抑郁的感受、情绪,并不会因为微笑抑郁者的掩饰、假装忽略而消失。

  生而为人,每个人都会有情绪低落的时候,真实的表达自己的感受,允许自己拥有和展示负面情绪。接纳难过、伤心、焦虑等时候的自己。

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