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总是没精神发困,是不是神经衰弱惹的祸-成都军大医院

❖ 2020-07-03神经衰弱

  快节奏的生活已经影响了很多人的状态,尤其是上班族总是没精神发困,这样就会让自己很难受,让自己难以正常的工作和学习。神经衰弱的发病率越来越高,已经成为了一种常见病,那神经衰弱是什么原因造成的?

  1、经常熬夜

  现在熬夜晚睡的情况已经很常见,尤其是很多人在晚上的时候还会忙工作,有的可能也会玩很晚,这样就很容易打乱生物钟,以至于自己得不到很好的休息,容易诱发神经衰弱。

  2、用脑过度

  长期的工作压力和学习压力,会使自己大脑一直处于紧张的状态,这样大脑就容易过度劳累,长期神经的紧绷,慢慢地会造成神经系统功能的异常而可能导致神经衰弱。

总是没精神发困,是不是神经衰弱惹的祸

  3、性格内向

  性格过于内向的人更容易得神经衰弱类的疾病,因为这个疾病和人的情绪有很大的关系。人们在工作和生活中基本上都会有很大的心理压力,但是性格外向的人喜欢把压抑的情绪释放出来,让别人知道,帮助自己缓解情绪,不压抑自己。

  4、突发事件

  从年龄、生活阶段上看青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患神经衰弱症。

  成都军大医院坐诊医生提醒:出现神经衰弱以后要在医生的帮助下找到病因,根据病情进行治疗,科学的安排好自己的作息时间,积极参加运动,改善神经衰弱的症状。

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坐诊医生

  • 文守玉
  • 刘克元
  • 陈晓联

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